Intermediaire 2

  • Positionnement

    2 joueurs en B et E

    1 joueurs en C et F

    les restes de groupes en A et D

    Les ballons divisés en 2 dans les goals.

  • Déroulement

    Le gardien envoi le ballon vers A qui doit contrôler le ballon et remettre à B qui lui rend dans sa foulée. Une fois que A récupère le ballon, il doit décider de poursuivre sa course vers le cône afin de centrer ou de mettre en profondeur vers C qui reprend en 1 temps vers le goal.

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

  • Marges des cônes

    6 plots

    2 cônes

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Toute

Auteur: Raymond Mulpas

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Match theme 3 zones
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes en deux carrés III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
conserv-echauf-le triangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Vitesse contrôlee
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes avec dédoublement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Jeu de passes avec tir au but, variante IV
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Raymond Mulpas

Mise en route 2903
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 25 min
Echauffement 22 03 18
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Principal 2903
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...