Jeu des 30 secondes (conservation collective du ballon)

  • Déroulement

    - 2 équipes de 8 à 10 joueurs. - une équipe sur le terrain sans opposition fait tourner le ballon, au bout de 30 secondes on fait entrer un adversaire, ainsi de suite. - A la perte ou à la récupération du ballon par l'adversaire, on arrête le chrono et on inverse les équipes (annoncer le temps de conservation du ballon pour que l'équipe adverse essaie de le battre).
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

20 min

Auteur: Daniel OWONA


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Exercice de technique : carré/"cinq de dé"
Jonglage du ballon - pied/cuisse gauche, pied/cuisse droit(e)
Pétanque de foot

Exercices similaires - Durée:

20 min

Technique-1c1 coerver
sénace du 12/12 partie principale
La profondeur amêne le centre


Chargement...