jeu entre les lignes : jeu de progr

  • Positionnement

    obj : recherche du jeu verticale sur passe des centraux : rechch passe croisée : jeu entre les lignes but : marquer ds un des 2 petits buts regles : on défend à 2 par zone : pas de tche et corner : le gardien engage à la main ou au pied : les deux déf centraux occupent les espaces à la récup : les 2 partenaires + les 2 jokers sont libres de se déplacer où ils souhaitent variables :le 2 def centrale pt rentrer qd l'autre a le ballon : le def central pt marquer ds petit but

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

15 min

Auteur: cyril loizon


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Une-deux avec dribble dédoublant
15 12 4

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controle orienté + sortie de défense
échauffement conservation
Passe et frappe

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cyril loizon

occupation de l'espace jeu de consvtion
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jeu sur la largeur / lateralisation / orientation de corps


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