jeu: Récupérer le ballon en bloc

  • Positionnement

    Objectif : Récupérer le ballon en bloc But: Marquer 1 but en passant dans 1 porte Joueur: 5 c 5 Terrain: 40m X 30m
  • Déroulement

    Consignes: jeu au sol obligatoire But accordé dans le camp adverse But bonifier si un joueur adverse ne revient pas dans son camp
  • Notes

    Variables: -A la récupération le joueur bloc le ballon 3 secondes avant d'attaquer. -Un joueur peut faire le pressing en zone d'attaque.
  • Dimensions du terrain

    Critère de réalisation Ne pas se jeter Ne pas se précipiter (agir ensemble) Respecter les distances entre les défenseurs Importance des joueurs excentrés doivent resserrer dans l’axe lorsque le ballon est du côté opposé au leur

Technique:

Jeu de passes


Tactique:

Tactiques


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U6 - U13


Durée:

15 min


Niveau :

Avancés

Auteur: christian selzer


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Sauts de "grenouille" avec plongeon ultérieur
2 contre 2 avec retrait défensi
9:6 ou 8:5 - Bonucci

Exercices similaires - Durée:

15 min

jeu sur la largeur / lateralisation / orientation de corps
Contrôle, conduite et jonglage. Aide au porteur.
séance du 17 novembre.

Exercices similaires - Auteur:

christian selzer

motricité: Lateralisation
situation: desequilibre / finir: garder un temps d'avance pour finir (fixer et donner)
exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2


Chargement...