Jeu de passes en carré, variante III

  • Positionnement

    Formez un carré de cônes. La position de départ doit être occupée par deux joueurs, dont un avec ballon.
  • Déroulement

    Le joueur possédant le ballon (A) ouvre l'exercice avec une passe (1) au joueur qui se trouve verticalement en face de lui (en profondeur). Ce deuxième fait rebondir le ballon et court autour du cône. Joueur A se dirige ensuite vers la deuxième passe et fait, en demi-route, une passe directe au joueur placé verticalement de chez lui. Celui-ci va transmettre le ballon au joueur placé à son côté (qui viens de circuler le cône) qui va vers le ballon, le prend et le relance de son côté vers le joueur se trouvant verticalement de chez lui, etc... Comme ca, il s'instaurera un circuit de passes récurrent: Faire bondir + passer le ballon.
  • Notes

    - Le destinataire de la passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur se prépare à jouer la passe. - Le "rebondeur" doit adapter la vitesse de course à sa vitesse de passes. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
  • Dimensions du terrain

    Carré de cônes de 12x12 m.
  • Marges des cônes

    Marges entres les cônes: 12 m.

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux]


Condition physique:

Force [Force de rapidité]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [5 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel


Niveau :

Professionnels, Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

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