• Positionnement

    demi terrain
  • Déroulement

    7 c 7, avec un gardien. l équipe offensive a 2 ailiers inataquables qui rentrent dans l'axe lorsque le ballon se trouve en Zone A ! lorsque le ballon est récuperé par l'équipe def, l'équipe off se replace en zone B et C en respectant le nombre de joueurs par ligne, les ailiers rentrent défendre et ne sortent dans leur couloir que si le ballon s y trouve ! l'attaquant ne peut pénétrer dans la surface que sur une passe en profondeur ou en conduite de balle et n a plus que 5" pour marquer !

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés

Auteur: david brusau

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