7 c 7, avec un gardien. l équipe offensive a 2 ailiers inataquables qui rentrent dans l'axe lorsque le ballon se trouve en Zone A ! lorsque le ballon est récuperé par l'équipe def, l'équipe off se replace en zone B et C en respectant le nombre de joueurs par ligne, les ailiers rentrent défendre et ne sortent dans leur couloir que si le ballon s y trouve ! l'attaquant ne peut pénétrer dans la surface que sur une passe en profondeur ou en conduite de balle et n a plus que 5" pour marquer !
Organisation: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objectifs : </strong></span></p>
<p>1) Solliciter la prise d'information, de décision, la vitesse de jeu et le démarquage en zone médiane. </p>
<p>2) Favoriser le jeu à 2, à 3 (appui remise profondeur). </p>
Déroulement: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Consignes : </strong></span></p>
<p>1) Lorsqu'un joueur à le ballon dans la zone centrale, si il se fait toucher par un adversaire, celui - ci récupère le ballon. Cela va obliger le porteur de balle à prendre rapidement les informat...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans) | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) 30 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Séquences méthodiques, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Débutants, Avancés, Professionnels, Toute
Auteur: devouard
Mon équipe - AS Clamecy-Promotion d'Honneur-2016/2017
Organisation: 1 gardien
2 attaquants
1 but
4 cônes de positions rouges
2 cônes jaunes
Déroulement: 1) Le gardien (A) passe le ballon à joueur B et se met ensuite dans le but (1b). Joueur B va vers le ballon et le contrôle.
2) B passe le ballon à C qui va aussi vers le ballon et le contrôle.
3) B court dans la profondeur latérale pendant que C lui joue, à travers les deux cônes ja...
Critères d´exercice: Dribbles, Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux) | Techniques de gardien (Coup d'envoi de but) Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Ouverture de jeu (Coup d'envoi de but) | Enchaînements (Enchaînements simples, Enchaînement avec plusieurs options) Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Attaquant, Gardien, Equipe entière 1 gardien Groupement, Comportement offensif, Comportements du gardien, Groupement Avancés, Professionnels, Débutants Moitié de terrain Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: Formez des paires, 1 but de cônes/ 1 ballon par paire
Déroulement: 1.) A fait une passe à B, B contrôle le ballon et fait une passe retour à A. Tâches supplémentaires pour la pause entre deux passes: p. ex. sauts verticaux + claquer des mains, rotation de 360°, etc..
2.) Continuation en groupes à 3 (avec changement de positions permanent): A passe à ...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Groupement Professionnels, Débutants, Avancés En formation libre Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 1 à 5 joueurs (3 joueurs)
Déroulement: Coordination après contrôle - passe dans les pieds de son partenaire
Changer les joueurs toutes les minutes.
Changer d'atelier toutes les 2 minutes
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement d'équipe Avancés, Professionnels, Débutants
Organisation: <p>Formez cette station d'exercice avec 6 cônes, comme indiqué sur le dessin. En dehors de la position I, chaque cône est occupé par un joueur. Le ballon se trouve au point de départ III.</p>
Déroulement: <p>Joueur E, placé au cône II, ouvre l'exercice par son mouvement initial suivi par un court démarrage. Joueur D lui fait une passe dans la foulée que E va transférer directement à son partenaire A. Ce dernier fait une passe directe à B, attendant au cône V, et court immédiatement en ...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Jeu de passes, Dribbles, Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu défensif/offensif | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19, Toute | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière 1 gardien Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Avancés, Professionnels, Toute, Débutants Terrain de jeu limité, Moitié de terrain Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Organisation: dans les 30 derniers mètres offensifs
Déroulement: le ballon part du milieu offensif vers l'attaquant en appuis qui fait un appel en décrochant , l'attaquant joue à une touche en soutien pour le second milieu ( jeu en triangle à 3 ) qui lui, donne en profondeur par une balle courbe pour l'ailier qui fait son appel éds que le milieu re...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus Adultes ( à partir de 18 ans) 15 min Entrainement d'équipe Toute 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Auteur: brusau
Mon équipe - SB29-senior F-2015/2016
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