Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon II
Organisation: <p>Deux joueurs sont placés chacun derriére un de deux cônes (qui ont une distance de 6-8m) et se passent le ballon.</p>
Déroulement: <p>Les deux joueurs sont placés derrière leurs cônes. Joueur A passe le ballon de l'interier du pied gauche en ligne droite à joueur B. Celui-ci contrôle le ballon de l'interieur du pied droit et le renvoie du pied gauche au joueur A. A effectue le contrôle et la prise du ballon d'une...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) Jeu de placement Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19, Toute | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 90 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs Equipe entière Entrainement individuel Débutants, Avancés, Professionnels, Toute Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Déroulement: L'équipe doit se rassembler au point de départ. Les joueurs se positionnent à une distance de 4-5 m entre eux pour ne pas se heurter au voisin de devant ! Au début, l'entraineur devrait rappeler aux joueurs l'importance d'une exécution concentrée de l'exercice !
Comme indiqué sur le d...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir Force | Time of training (Entrainement physique en pré-saison) Partie principale/Focus 25 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe Equipe entière 3 gardiens Entrainement au stress Professionnels, Débutants, Avancés Terrain en gazon
Déroulement: 4 attaquants + jokers en soutien contre 4 défenseurs + 1 gardien
les jokers restent dans leur et ne pénètre pas dans le terrain
ils jouent en 1 touche de balle, ils servent de soutien aux 4 attaquants pour conserver le ballon coûte que coûte
les joueurs de champ jouent en 2 touches d...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 30 min
Déroulement: 1) A passe a B et part à la hauteur de B
2) B fait la passe a A et part vers E
3) A passe a E
4) E conduite de balle jusqu'à la place de A
5) E passe a E
les joueurs D,E,F partent en même temps
Critères d´exercice: Partie principale/Focus Toute 30 min Entrainement en groupe Toute 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Auteur: Calà
Mon équipe - FC Chênois Féminin-3eme Equipe-2016/2017
Déroulement: <p>2 équipes de joueuses.</p>
<p>Passes diagonale à travers la surface de réparation, frappe avant la ligne des 16m. Chaque but comptabilisé.</p>
<p>Séquence 1: 1 touche autorisée avant la frappe</p>
<p>Séquence 2: frappe en 1 touche</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin Toute, U14 - U19 20 min > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs Séquences méthodiques, Entrainement d'équipe Avancés, Toute
Déroulement: <p>Sur un terrain 20x20m, 2 équipes de 3 joueuses défendent un petit but.</p>
<p>2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13, U14 - U19 20 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement en groupe Toute, Avancés
Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
Organisation: <p>11 joueurs minimum dont un gardien pour cet entrainement afin de fixer un adversaire pour libérer un partenaire en supériorité numérique. Vous positionnez 3 attaquants sur la même ligne à environ 24 mètres du but qui vont s’opposer à 2 défenseurs qui sont au départ de l’action sur ...
Déroulement: <p>Passe longue d’un défenseur sur un des 3 attaquants.</p>
<p>Sur le temps de passe, les 2 défenseurs et les 3 attaquants rentrent dans l’espace de jeu pour effectuer l’attaque en supériorité numérique.<br />L’attaquant qui reçoit le ballon doit obligatoirement fixer un défenseur par...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13, U14 - U19, Toute 25 min 1 à 5 joueurs, 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques, Entrainement par pairs Professionnels, Toute, Débutants, Avancés
Auteur: Levresse
Mon équipe - SC Terville-SC Terville-2016/2017
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