Organisation: Installation selon le dessin
Tous les défenseurs se positionnent au poteau droit de leur but respectif et ont 1 ballon chacun.
Déroulement: Au commandement de l'entraineur, défenseur A démarre avec ballon vers le terrain, fait une passe appuyée à l'attaquant B et court après son ballon.
B va vers le ballon, contrôle celui-ci et essaie de marquer un but. Si le défenseur parvient à récupérer le ballon, il peut lancer une co...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Jeu de passes Partie principale/Focus 15 min Entrainement en groupe Equipe entière Groupement Avancés, Professionnels Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 6 à 9 joueurs (8 joueurs, 9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)
Organisation: - 10 petits buts/haies (assez large pour faire passer le ballon) *
- du moins 10 cônes de repérage
* au lieu de marquer le terrain par des buts/haies, on peut aussi utiliser des cônes
Déroulement: Joueur A fait une passe (à travers la haie/le cône) à B,
sprinte aussitôt vers P1 où il recoit la passe retour de B,
qui, après sa passe, change immédiatement à la P2, etc.
L'exercice va redémarrer à nouveau, mais avec changement de positions (A -> B, B -> A)
Vérifiez la précision d...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Jeu de passes Variantes d'attaque/ de hors-jeu Partie principale/Focus 20 min 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Déroulement: Le milieu A fait une passe au défenseur B. Celui-ci essaie d'intégrer l'attaquant C au jeu de passe en lui envoyant une passe longue dans la foulée. L'objectif est de porter le ballon par un sprint par dessus la ligne de cônes. Si l'autre équipe arrive à récupérer le ballon, elle peut...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes) Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes avec des adversaires) | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité | Force (Force de rapidité) Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de perception Scénarios de jeu Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Milieu de terrain, Attaquant, Défenseur Comportement offensif, Groupement, Groupement Avancés, Professionnels Moitié de terrain Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Organisation: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objectifs : </strong></span></p>
<p>Utiliser la largeur du terrain, solliciter les dédoublements et l'apport offensif des latéraux. </p>
Déroulement: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Consignes : </strong></span></p>
<p>Opposition avec jeu dans les couloirs. Lorsqu'une équipe attaque, celle ci à le droit d'utiliser les couloirs en envoyant un joueur dedans, lorsque celui - ci recoit le ballon, un seul adversaire ...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Fin, Progression graduelle U6 - U13, U14 - U19, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) 30 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs, 1 à 5 joueurs Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Professionnels, Toute, Débutants, Avancés Corners (Positionnement offensif sur les corners)
Auteur: devouard
Mon équipe - AS Clamecy-Promotion d'Honneur-2016/2017
Organisation: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objectifs : </strong></span></p>
<p>1) Solliciter la prise d'information, de décision, la vitesse de jeu et le démarquage en zone médiane. </p>
<p>2) Favoriser le jeu à 2, à 3 (appui remise profondeur). </p>
Déroulement: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Consignes : </strong></span></p>
<p>1) Lorsqu'un joueur à le ballon dans la zone centrale, si il se fait toucher par un adversaire, celui - ci récupère le ballon. Cela va obliger le porteur de balle à prendre rapidement les informat...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) 30 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques, Entrainement en groupe Professionnels, Toute, Débutants, Avancés
Auteur: devouard
Mon équipe - AS Clamecy-Promotion d'Honneur-2016/2017
Déroulement: <p>Sur un terrain 20x20m, 2 équipes de 3 joueuses défendent un petit but.</p>
<p>2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle U6 - U13, U14 - U19, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) 20 min > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs Toute, Avancés
Déroulement: <p>Sur le mode de passe et suit.</p>
<p>2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération.</p>
<p>A conduit sa balle, donne à B qui mui remet.</p>
<p>A donne à C qui remet à B qui vient de passer dans le dos de A.</p>
<p>B donne à C qui a fait un appel.</p>
<p>C donne...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute, U6 - U13, U14 - U19 20 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques Toute, Débutants, Avancés
Déroulement: <p>2 équipes de joueuses.</p>
<p>Passes diagonale à travers la surface de réparation, frappe avant la ligne des 16m. Chaque but comptabilisé.</p>
<p>Séquence 1: 1 touche autorisée avant la frappe</p>
<p>Séquence 2: frappe en 1 touche</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Fin, Progression graduelle Toute, U14 - U19 20 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques Toute, Avancés
Auteur: Levresse
Mon équipe - SC Terville-SC Terville-2016/2017
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