Motricité - Têtes

  • Déroulement

    Le départ se fait à l'échelle de motricité : 1 appui extérieur et 2 appuis au milieu. Puis la joueuse saute la haie à pieds joints et renvoi le ballon lancé par l'éducateur de la tête. Elle vient ensuite marquer à la réception d'un centre (de la tête si possible)

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: Marine DRISSI


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Tir au but en circuit, avec enchaînement de passes + dédoublement
jeu en zone de finition,
Dédoublement et finition (avec décrochage du 10)

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15 min

séance du 12/12 -3
Pise de ballon 2
Appuie remise + frappe.

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Marine DRISSI

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Exercice technique - Têtes
Jonglages


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