mouvement arriere avant

  • Positionnement

    demarrer en marche arriere

  • Déroulement

    demarrer en marche arriere et se retourner au plot puis accelerer jusqu'au dernier plot

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans)]


Durée:

05 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel


Niveau :

Débutants

Auteur: hakim tahirine


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