mouvement arriere avant

  • Positionnement

    demarrer en marche arriere

  • Déroulement

    demarrer en marche arriere et se retourner au plot puis accelerer jusqu'au dernier plot

Coup de pied arrêté:

Corners [Positionnement offensif sur les corners]


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Fin, Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13, Toute


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs, 1 à 5 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel


Niveau :

Débutants, Toute

Auteur: hakim tahirine


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin

Tir + lance de balle au coin opposé
Passer, contrôler et prendre le ballon en forme de Y
Centres + Amélioration du tir au but

Exercices similaires - Durée:

20 min

Epervier
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USCD EXO1


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