• Positionnement

    Un groupe à deux (joueur bleu et rouge) sera placé chacun comme suit (voir le dessin): aux couloirs à gauche et à droite, tant à la hauteur de la surface de rép. qu'à la hauteur de la ligne médiane. Au milieu du terrain, encore tant à la hauteur de la surface de rép. qu'à la hauteur de la ligne médiane. Le gardien occupe le but.
  • Déroulement

    Un joueur rouge fait la première passe au gardien, ici le défenseur latéral à droite. Le prochain joueur à faire une passe au gardien est le défenseur latéral à gauche. Son adversaire (A4) quitte le terrain de jeu. Maintenant, 6 joueurs rouges + gardien jouent contre 5 joueurs bleus. Les rouges ont la tâche de conserver le ballon pour finalement le déposer derrière la ligne médiane. Les bleus se déplacent pour éviter cela, pour récupérer le ballon de leur côté et pour finir par tirer au but.
  • Notes

    - Objectif: une ouverture de jeu rapide et précise. - S'ils n'arrivent pas à se déplacer en avant, les rouges peuvent toujours passer au gardien pour relancer l'attaque. - S'il y a des espaces libres, pratiquez un jeu par redoublement de passes ou des dribbles en avant. - Les bleus essayent de renverser le jeu vers les couloirs pour mettre de la pression sur l'adversaire et pour récupérer le ballon. - Cet exercice possède un fort coefficient de courses ! En même temps, il n'étudie pas seulement l'ouverture du jeu par le gardien, mais aussi le renversement du jeu, la structuration des attaques et le pressing.
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain.

Technique:

Maitrise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Passe de l'intérieur du pied]

Techniques/entraînement de tir [Frappe de l'intérieur du pied, Demi-volée/drop]


Tactique:

Ouverture de jeu, Renversement du jeu, Jeu de placement

Jeu défensif/offensif [Se déplacer ]


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon, Entraînement Endurance Elémentaire II

Force [Force de rapidité]


Coordination:

Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel


Joueurs participants:

Gardien


Gardien:

1 gardien


Intention:

Comportement offensif, Comportement défensif, Entrainement individuel, Coopération au sein de l'équipe


Niveau :

Avancés


Lieu d'entrainement:

Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

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