Foot a 11 : Passe et suit sur terrain complet

  • Positionnement

    1 ou 2 joueurs par coupelle
  • Déroulement

    Circuit de passe et suit
  • Notes

    Garder le rythme/Encourager les departs de ballons des 2 cotes
  • Dimensions du terrain

    Terrain entier avec 2 buts

Technique:

Jeu de passes

Tactique:

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes sans adversaires]

Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique

Auteur: Vincent Guais

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
Passes dans le couloir et en losange II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Ecole de course/dribbles/coordination
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Tir au but après une passe à travers le trou, à 6
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Dédoublement 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes par 5 stations
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Vincent Guais



Chargement...