• Positionnement

    six joueurs, deux ballons: positionnez deux joueurs à la meme hauteur un à droite l'autre à gauche, le 1er groupe est à une distance de 10m du 2ème groupe et le troisième est à une distance de 20m du 2ème groupe
  • Déroulement

    A passe à B, B fait une remise à A, A fait une longue passe à C, C remise à B, B fait une passe à C qui fait une conduite de balle pour revenir au premier plot

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

05 min

Auteur: Amine GHIMOUZ

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