• Positionnement

    1 But avec Gardien

    Mis cone en place comme sur le dessin.

    Distance variable suivant l'age et la qualité du groupe.

    Joueurs avec Ballon sur A et C

    1 Joueur sans ballon sur B et D

  • Déroulement

    A et C dribble jusqu'au 1er cones.

    Passe latéral dans la course de B et D.

    B et D dribble jusqu'au prochain cones et tir au But (pour D) ou passe dans petit but (pour B)

    Important:

    Levée bien la tete, voir ou ce trouve le joueur ou les buts.

     

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U6 - U13


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel


Niveau :

Débutants

Auteur: Paul Frieden

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