passes longue passe courte en mvt

  • Positionnement

    alterner les passes longue et courte tt en se deplacent apres la passe

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés

Auteur: franck wiltos


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Technique sur le ballon II
Transformer des centres, seul/par paires
Enchainements de passes vers une position ouverte

Exercices similaires - Durée:

10 min

Vitesse et réactivité
échauffement du 12/12
échauffement global avec ballon et étirements.

Exercices similaires - Auteur:

franck wiltos

remonter de balle rapide
slalom centre et reprise


Chargement...