• Positionnement

    Un joueur par assiette rouge.

  • Déroulement

    Départ aux ballons. Faire des passes dans l'ordre des flèches (idem de l'autre côté)

    1 touche pour les passes courtes

    2 touches pour les passes longues

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans), Toute


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs

> 10 joueurs [11 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Niveau :

Toute

Auteur: Luca De Stefano

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