Passes MS, école de l'Ajax

  • Positionnement

    Un joueur par assiette rouge.

  • Déroulement

    Départ aux ballons. Faire des passes dans l'ordre des flèches (idem de l'autre côté)

    1 touche pour les passes courtes

    2 touches pour les passes longues

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: Luca De Stefano


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physique - parcours avec et sans ballon

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