prise de ballon

  • Positionnement

    prise de ballon

  • Déroulement

    prise de ballon

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

Toute

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement des gardiens

Niveau :

Toute

Auteur: Jerome Spellini

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Jeu des 30 secondes (conservation collective du ballon)
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Alternance de passes droites/diagonales
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
slalom centre et reprise
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercice cognitif toro combiné 7
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Frappe MS style Chelsea
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Exercice technique - Têtes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Jerome Spellini



Chargement...