Réactivité

  • Positionnement

    Face à Face
  • Déroulement

    A et B se font face à face, au top de l'éducateur, les deux joueurs partent en foulée dynamique jusqu'au plot centrale et au top partent en direction du plot de couleur donné par l'éducateur.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

05 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Auteur: cyril ris


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cyril ris

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Réactivité et explosivité
Réactiviter et explosivité


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