Relance (avec ou sans pression), duel sur centre puis duel 1 vs 1 Simeone 3

  • Déroulement

    Déroulement:

    - sur le jeu long adverse (au sol ou aérien), le défenseur doit anticiper et intercepter le ballon avant de relancer sur un joueur ou dans un petit but (avec ou sans pression d'un adversaire),

    - puis il doit immédiatement suivre l'attaquant et l'empêcher de marquer sur le centre,

    - enfin, il doit immédiatement aller gagner le duel face au joueur qui arrive lancé et s'il récupère le ballon, il doit le relancer sur un joueur ou dans un petit but.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Toute

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Toute

Auteur: Benoît Pythoud

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