résistance spéciale

  • Positionnement

    groupe de 8 joueurs 4 joueurs fonctionnent comme passeurs (P)
  • Déroulement

    (P) se tiennent aux 4 coins du demi terrain les joueurs A,B,C et D sont chacun en possession d'une balle. ils effectuent simultanément une longue passe à un passeur (P). (P) contrôlent et repassent les joueurs A,B,C et D contrôlent la passe qu'ils reçoivent et passe au passeur suivant, etc.
  • Notes

    changement de rôles chaque joueurs effectue 4 longue passe
  • Dimensions du terrain

    demi terrain de foot

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

40 min

Auteur: tahar abdelmoula

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