• Positionnement

    12 joueurs et 1 K

    travail sur 1/4 du terrain.

    Le joueur suit son ballon.

     

  • Déroulement

    A)

    1) Départ du milieu du terrain. Le premier joueur est considéré comme étant le gardien. Il donne un passe 1 à l'arrière latéral.

    2) Ce dernier lui remet.

    3) Le gardien donne alors vers l'autre arrière latéral de l'autre coté.

    4) Ce dernier donne une passe vers le milieu déf.

    5) Celui-ci oriente le jeu vers l'arrière latéral.

    6-7) Ce dernier effectue un une deux avec le milieu droit

    8) et va centrer pour l'avant

    9) qui tire au but. 

    B)

    1) Rentrée en touche vers le milieu

    2) qui lui remet le ballon.

    3) Passe en retrait

    4) qui donne vers le milieu.

    5) Ce dernier donne vers l'avant

    6) qui dos au but donne en retrait vers le latéral qui frappe au but.

  • Dimensions du terrain

    1/4 de terrain. 2 buts.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute

U6 - U13 [moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)]

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [7 joueurs]

> 10 joueurs [10 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques, Entrainement en groupe


Niveau :

Avancés, Professionnels

Auteur: Christophe NOLLEVAUX 1

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