• Positionnement

    But: faire une passe dans la porte. Objectif: Éviter la passe dans l'axe Joueur: 2 c 4 Terrain: 15m X 15m
  • Déroulement

    Consignes: - Jeu libre. Joueurs fixent dans leur zone - A chaque passage dans la porte les défenseurs perdent un point à leur capital de départ de 5 points, - Les attaquants doivent joindre les joueurs cibles et l’un des deux attaquants doit changer de coté sur chaque réussite pour permettre au jeu de repartir dans l’autre sens.
  • Notes

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: christian selzer

Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

tir au but avec course
PASSES ET COURSE SUR UN RECTANGLE
3c3 avec GdB

Exercices similaires - Durée:

15 min

Entrainement de rapidité + tir au but
conduite de balle et coordination
Sauts d'un pied suivis par une réaction

Exercices similaires - Auteur:

christian selzer

exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2
jeu: conserver / progresser: enchainement contrôle passe courte
situation: Réduire l'espace entre les lignes (cadrer le porteur)


Chargement...