Organisation:
Formez un terrain de jeu avec 3 zones ainsi que 3 équipes dont chacune occupe une zone. Mettre à disposition suffisamment de ballons de rechange Dimensions du terrain: au minimum 40 x 30 m (dépend du nombre de joueurs par équipe)

Déroulement:
Focus de l'exercice: - Jeu de passes sous pression adverse - Faire des passes par le "couloir" - Intercepter et/ou empêcher des passes par un bon placement/déplacement Déroulement : - Groupe A essaie de conserver le ballon pendant que 2-3 joueurs de B viennent les harceler. Après env...

Critères d´exercice:
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Jeu par les ailes/de centres, sans joueurs adverses

Déroulement:
Joueur C fait une passe diagonale à A, celui-ci dribble en direction de la ligne de surface de rép. Puis, il fait une passe direction drapeau de corner dans la foulée de E. E ratrappe le ballon et centre vers la surface de rép. A contrôle le ballon et commence à dribbler, il est en ...

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez deux equipes à 4 joueurs qui sont placés sur un terrain délimité. Aux lignes de sortie de but des deux côtés sont alignés des cônes (quatre chacun) qui portent un ballon sur leur "tête". La distance entre les joueurs est de 7-9 m.

Déroulement:
L'objectif de ce jeu est d'etre la premiere equipe à shooter tous les ballons des cônes adverses.

Critères d´exercice:
Tactique: Défense en ligne à 4 | Jeu défensif/offensif (Se déplacer )
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Partie de l'équipe, Comportement défensif
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>2 gardiens, un dans le but et 1 à côté</p> <p>2 équipes de 4 joueurs derrière les cônes</p> <p>entraîner au milieu entre les 2 équipes</p>

Déroulement:
<p>l'entra^neur faitb une passe dans la course, déoart d'un joueur de chaque côté, contact d'épaule pour gagner la position, protéger le ballon et tirer au but</p> <p>parès chaqu action les joueurs cahngent de file pour travailler les 2 épaules</p> <p>après chaque tir inverser les gar...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Avancés
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (10 joueurs)

Auteur: Dias

Mon équipe - UNA Strassen-Cadets-2019/2020

Organisation:
Placez 5 haies l'une derrière l'autre à une hauteur d'env. 70 à 100 cm chacune pour des adultes (pour des poussins/ados qui n'ont pas la même force de détente, mettez des haies plus basses). Les marges entre les haies sont de 1 à 1,5 m. Le gardien de but se place de l'un côté du parco...

Déroulement:
Le gardien saute en verticale par dessus les haies (jambes pliées). Il est important qu'il prenne aussi l'élan des bras pour soutenir ses sauts. Intensité: 4 répétitions suivies par une pause de 3 min. 5 manches au total. Alternative: Après avoir sauté, le gardien doit attraper le ...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel
Joueurs participants: Gardien
Intention: Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans)
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés

Auteur: S.

Mon équipe - FC SION-M16 Cédric-2012