Organisation:
Placez 8 cônes comme indiqué. Le cône occupé par 2 joueurs est le point de départ.

Déroulement:
Tout d'abord, A passe son ballon à travers le but de cônes, joueur B doit contrôler et prendre cette passe par le "couloir" en rotation et ensuite dribbler en vitesse vers le prochain cône. Ensuite, B fait une passe courte au joueur C. A prend la position de B, tandis que B occupe le...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
<p>- conservation de balle jaunes + appuis,<br />- appuis en 1T et restent dans leur zone,<br />- les chasseurs peuvent sortir et presser les appuis, <br />- on change les chasseurs à chaque session,<br />- ballon sorti par l'équipe en supériorité ou les appuis = 1pt pour les chasseur...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin
Classe d'âge: Toute
Durée: 04 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Cornut

Mon équipe - Yverdon Sport-B Inter-2019/2020

Organisation:
Repartez la moitié du terrain dans une zone centrale et deux zones extérieurs. Placez deux buts avec gardiens. 5 vs. 5 dans la zone centrale, un joueur se trouve dans chaque zone extérieure. 3 touches permises au centre, jeu libre aux periphéries.

Déroulement:
Dès que le ballon sera passé vers la zone extérieure, un autre attaquant vient dédoubler. Ainsi, il y aura deux options offensives: attaque avec dédoublement ou avec un 3. joueur. Le défenseur intervient donc activement. Les buts inscrits pendant la pratique d'une de ces variantes ...

Critères d´exercice:
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Durée: 25 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Divisez le terrain en quatre zones verticales d'une largeur d'env. 15 m.

Déroulement:
2 joueurs (A et B) se positionnent avec ballon à la ligne de but, un autre joueur (C) à la ligne de but opposée, dans chaque zone se positionne un joueur sans ballon. A essaie de rejoindre l'autre côté du terrain. Chaque joueur va pourtant "protéger" sa zone et essayer de pousser A e...

Critères d´exercice:
Coordination: Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement de motivation
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D))

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Chaque cône du grand carré est occupé par le même nombre de joueurs qui forment une équipe respective (= 4 équipes). Dans le cas de groupes inégaux, il faut pourtant tenir à un nombre égal de manches. (le cas échéant, dans un groupe à moins de joueurs, un joueur doit faire deux course...

Déroulement:
Les 4 joueurs de départ attendent le signe de l'entraineur pour dribbler simultanément autour du cône le plus proche et retour. Là, le ballon est relayé au deuxième joueur. Commencez par un tour d'essai, puis lancez la compétition. Manche 2: Le premier joueur passe par le petit carr...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Condition physique: Intervalles variables, Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Exercices divertissants, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs, 9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Prenez 4 cônes et en marquez un carré de 10 x 12 m à 20 m devant le but.

Déroulement:
A passe à B et court après son ballon. B fait une passe diagonale à D qui remise le ballon pour C (qui tire au but). B passe à la position C, C passe après son tir à D pour remiser, de son côté, le prochain ballon. Après son tir au but, D prend la queue à la position initiale de A....

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011