tennis ballon

  • Positionnement

    1VS1
  • Déroulement

    tennis ballon avec une rambarde

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Débutants

Auteur: Franck Haas frangi

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Jeu de passes variable avec changement de positions I
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 90 min
Exercice de technique : carré/"cinq de dé"
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 40 min
Dédoublement dans la zone des ailes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 25 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

baby-foot
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
exercice de passe sur demi terrain
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
U13 -TR 55- (7) Passes Jeux libre

Exercices similaires - Auteur: Franck Haas frangi

Match theme 3 zones
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...