U13 -TR-57 (3) Exercices Passes longues et courtes

  • Positionnement

    Position 2 ateliers de 6 m de Long et 2 m de large. décalé de 3 m. Placer 3 à 4 joueurs à chaque extrémité.
  • Déroulement

    1-A fait une passe à B 2-B refait une passe dans la course de A et se place à A. 3-A passe à D à l'opposé est se place à C. 4-D passe à C. 5-C repasse dans la course de D et se positionne D. 6-C passe à A à l'opposé et se place à B. Variante: Augmenter les distances et demander un bon contrôle avant la passe. On peut aussi ajouter un but derrière D et faire une passe en profondeur avant un tir au but.
  • Notes

    Matériels: Ballons, 4 cônes et 4 assiettes. Coatching: Veiller à la bonne exécution des passes et la précision de les gestes. Encourager contrôle du pied puis passe du pied opposé.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain 12x7 m

Coordination:

Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Vitesse de réaction


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin


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Partie principale/Focus

"Centres" lancés du côté
2 contre 2 - suivre l'adversaire, sans relais de marquage
Ouverture du jeu avec passe en profondeur

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