Travail de sortie de zone 1 - Pablo

  • Déroulement

    - les 5 joueurs cherchent à servir proprement les 3 joueurs cibles, par un jeu au sol,
    - si les attaquants en infériorité récupèrent le ballon, attaque rapide sur le but,
    - quand un des 3 joueurs cibles a reçu le ballon, l'action off. part à 6 contre 5 en direction du but,
    - si les défenseurs récupèrent le ballon, ils essaient de marquer dans l'un des 3 petits buts, à 5 contre 6 (1ère passe vers l'avant),
    - l'action repart toujours du gardien.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Fin, Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans)

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Professionnels, Avancés

Auteur: Charly Cornut

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