travail gestuel style "coerver"
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Positionnement
carré de 8p8 8 joueurs coupelles + plots+ ballons -
Déroulement
* travail conduite (tète haute + talons décollés du sol). * flip/flap * travail semelles (de face et latéral) * passements de jambes * dribbles de fixation (divers) * dribbles de protection (divers) -
Notes
* élégance gestuelle . * application * concentration * relâchement
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U12 - U13
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: STEPHANE LEMOINE
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