travail gestuel style "coerver"

  • Positionnement

    carré de 8p8 8 joueurs coupelles + plots+ ballons
  • Déroulement

    * travail conduite (tète haute + talons décollés du sol). * flip/flap * travail semelles (de face et latéral) * passements de jambes * dribbles de fixation (divers) * dribbles de protection (divers)
  • Notes

    * élégance gestuelle . * application * concentration * relâchement

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13 [moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Niveau :

Avancés

Auteur: STEPHANE LEMOINE


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Une-deux en formation de triangle
Jeu de passes conservation
coordination + passes

Exercices similaires - Durée:

15 min

Passe à 10
Echauffement : Jeu combiné de handball & de têtes
Exercice: la passe (prise d'information)

Exercices similaires - Auteur:

STEPHANE LEMOINE

maitrise gestuelle coerver
Toro amenagé
maitrise gestuelle coerver coachnig


Chargement...