Matériels: 2 buts, ballons, chasubles, jeu de cônes pour délimiter le terrain.
Organiser 3 équipes de 5 joueurs.
1 équipe sert de pivot, 1 dans le terrain et 2 de chaque côtés.
(1 point par objectif, 1-2)
(2 points par but inscrit)
Déroulement
Les joueurs en possession du ballon peuvent utiliser les pivots pour se créer un maximum de 1-2 pendant les phases de jeux.
Changer les équipes, toutes les 3,5 mn.
Notes
Coaching: encourager les équipes à jouer avec les pivots sur les ailes.
Organisation: Positionnez 6 cônes comme indiqué dans la graphique. Il est recommandé d'occuper les positions extérieures par de grands cônes ou par des lances de drapeau (voir le dessin). Comme ca, les joueurs ne pourront pas sauter par-dessus, mais seront obligés de courir autour d'eux.
Par chaqu...
Déroulement: Joueur A ouvre par une passe longue à ras de terre ou aérienne à B. Celui-ci fait rebondir le ballon dans la foulée de A. A dribble en direction du cône, dribble aussi autour de B (qui a fait bondir), court avec le ballon vers le grand cône d'en face avant finalement de rejoindre l'au...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes) Rapidité Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement individuel, Groupement Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Enchaînements (Dédoublement) U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Organisation: <p>Exercices attaque et finition</p>
Déroulement: <p>L'exercice consiste en entrainer le jeux de passe ,centre , placement et finition. On peut aussi ajouter 1 gardien e 2 defenseurs pour elever la difficulté de finition.</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U6 - U13 20 min > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs | 1 à 5 joueurs (3 joueurs, 4 joueurs) Séquences méthodiques, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute, Débutants, Avancés
Auteur: Da Silva
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: <p>Terrain selon graphique (à voir pour le nombre).</p>
<p>9:6 ou 8:5</p>
Déroulement: <p>Chaque action part du gardien. L'équipe rouge doit franchir la ligne de fond par la passe ou en conduite. Placement libre.</p>
<p>Zone 1 (et gardien) - Porteur inattaquable et 2 touches de balle.</p>
<p>Zone 2 - 3 touches de balle</p>
<p>Zone 3 - Libre</p>
<p>Si Noir récupère, tran...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe Avancés
Organisation: 3 joueurs et un gardien
C´est le joueur qui déclenche l´action.
Alterner les positions de joueurs.
Déroulement: Le joueur 1 décroche pour demander le ballon.
le joueur bleu passe et suit.
Le joueur 1 contrôle orienté et passe au joueur 2 qui a décroché et qui va passer derrière la coupelle au rond central.
1 passe dans le dos de 2 et prend la profondeur en faisant attention au hors jeu.
2 passe...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement par pairs, Entrainement par stations Avancés U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Auteur: raya
Mon équipe - FC SAINT CYPRIEN LATOUR-1 ère équipe-2015/2016
Organisation: Matériels: Ballons, 7 plots, 6 cônes, 1 but.
Placer un but de 5 m sur la ligne des 6 m.
Mettre deux plots à côté du but.
Placer un plots (B) à 10 à gauche du but, puis un autre (C) à 7m à l'opposé, puis un autre (D) à 8 m à l'opposé, puis 2 cônes (E) à 6 m, puis un plot (F) de l'autr...
Déroulement: 1-A passe à B et prend se positionne à sa place.
2-B passe à C et prend sa place.
3-C passe à D et prend sa place.
4-D passe à E et prend sa place.
5-E contourne les cônes et fait une transversale à F et prend sa place
6- F fait une passe à G et continue sa course.
7- G remet à F.
8- ...
Critères d´exercice: Parcours de technique | Jeu de passes (Combinaisons) | Techniques/entraînement de tir (Extérieur du pied, Interieur du pied) Partie principale/Focus 20 min Equipe entière 6 à 9 joueurs (8 joueurs) | > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
U13 -TR-58 (4) Exercice Passes Centre avec tir au but
Organisation: Matériels: Ballons, 7 cônes, 5 assiettes, un but avec gardien (s).
Placer une assiettes départ A puis B 15 mètre à la même ligne
Placer en décaler 4 cônes rouge à 4 m, 3 m, 3 m et 4 m.
Placer deux assiettes sur chaque coin de la surface.
A 10 m de B (Avec deux joueurs au B) placer ...
Déroulement: 1-A fait une passe à B.
2- B lui remet la passe entre les plots deux cônes dans l'espace libre.
3- A part ballon au pied éborde pendant que B se retourne touche deux plots avec les mains puis les contourne pour récupérer et frapper au but.
4- A Centre
5-B récupère le centre pour tir...
Critères d´exercice: Coordination et rapidité Partie principale/Focus 20 min > 10 joueurs Equipe entière
U13 -TR-59 (1) Echaufement (Jeu mange ballon) Conduite de balle
Organisation: Délimiter un terrain 16x12 m avec des cônes.
Designer un chat, les autres joueurs rentrent dans le terrain avec le ballon.
Déroulement: Les joueurs dans circulent avec le ballon.
1- Le joueur chat entre sur le terrain et essaye de prendre le ballon avec les mains.
2- Le joueur qui perd le ballon devient chat
Faire des séquences de 3 minutes.
Variantes:
1)ajouter 1 ou 2 joueurs chat.
2) le chat doit retirer le ballon...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 10 min
Auteur: Guillin
Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015
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