U13 -TR 58- (1) Echauffement Conduite du ballons

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.
  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.
  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

6 Contre 4 qui évolue en 5 contre 5
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Renvoi de la main, contrôle du ballon + passe
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
Exercice de la S10 : Une-deux avec dribble dédoublant
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

4 vs. 4 vs. 4 sur 2 buts (avec gardiens)
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Compétition de passes à groupes à 4
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
toro 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U9- Passes en profondeur avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U13 -TR-57 (1)- Passes " Echauffement avec ballons"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
U13 -TR 60 (5)- Conduite Jeux libre


Chargement...