U13 -TR 58- (1) Echauffement Conduite du ballons

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.
  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.
  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Sauts verticaux + tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
finition-exo-2vs2 devant but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Carrousel technique
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Echauffement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Toro 7
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Situation: Avoir des solutions de passes (rechercher un appui)
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U9 exercice Passes et Contrôles pieds droit et gauche
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U13 -TR 58 (6)- Passes Jeux libre
U13 -TR 60 (5)- Conduite Jeux libre


Chargement...