U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.
  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.
  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Dédoublement et finition (avec décrochage du 10)
Forme de jeu duel 1vs1 dans plusieurs zone
Tir au but, série triple

Exercices similaires - Durée:

15 min

deseq-jeu-frappe de loin
Passe et suit
conserv-exo-cicuit avant frappe

Exercices similaires - Auteur:

Eddie Guillin

U13 -TR-58 (5) Passes Jeux à thème
U13 -TR 55- (3) Régénération maîtrise du ballon de la tête
U13 -TR 56 (5)- Passes Jeux à Thème 1-2


Chargement...