U13 -TR60- (4) conduite du ballon et Tir au but

  • Positionnement

    Materiels: 1 but avec gardien, Ballons, 3 plots, 2 cerceaux, et 6 cône. Pour les deux côtés, à 4 m du départ, placer 3 cônes avec 2 m d' intervalle, puis 3 m plus loin un cerceau. Variante: A et tir au 2 et B tir au 1 Passer les plots centraux. Jouer avec deux couleurs pour les 2 zones de tir.
  • Déroulement

    A- le joueur part balle au pied, slalom entre les cône puis du pied gauche contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 1 et tir du pied gauche. B-Le Joueur part balle au pied, slalom entre les cônes puis du pied droit contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 2 et tir du pied droit.
  • Notes

    coaching: Demander de la rapidité et un bon enchaînement avant le tir.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

1 gardien

Auteur: Eddie Guillin

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