Variation 5/2

  • Positionnement

    carre de 10m/10m jeu de passe courte perception et recherche du jeu a 2 et a 3
  • Déroulement

    dans un carre de 10/10 4 joueurs en appuis dans chaque cote et 1 au milieux contre 2 def
  • Dimensions du terrain

    10m/10m

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Professionnels

Auteur: LAURENT HAGIST

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