vitesse-jeu-ballon près,ballon loin

  • Positionnement

    double surface de réparation avec gardiens grands buts , sans gardien petits buts
  • Déroulement

    Sur une double surface de réparation. Au top, les joueurs partent en sprint en direction du ballon et frappent dans la cage en deux touches (contrôle-frappe).L'éducateur doit annoncer "ballon près" (course d'environ 10 mètres jusqu'au premier ballon) ou "ballon loin" (course d'environ 25 mètres jusqu'au second ballon). Le premier qui marque donne 2 points à son équipe. Si aucun but n'est marqué, c'est le premier qui frappe qui marque 1 point. Ne pas oublier de changer les équipes de côté. Frapper des deux pieds.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: Denis PUJOL


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