Vitesse et réactivité 2

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Positionnement

Diviser les joueurs en 4 groupes identiques

Départ derrière le cône au signalement de l'entraîneur
Déroulement

L'entraîneur indique le départ en indiquant les 4 couleurs dans des ordres différents.

Les 4 joueurs partent au même temps, touchent les cônes avec les couleurs dans l'ordre indiqué par le coach.

8 passages.

Au début normal puis en compétition.

Récupération par course lente sur le retour.
Notes

Veiller à ce que chaque joueur aille bien toucher quelque cône avec intensité et puis explose dans le sprint
Dimensions du terrain

Distances de sprint de 25m