Vitesse réaction + finition

  • Positionnement

    Selon schéma.

  • Déroulement

    Le coach a deux assiettes dans chaque main correspondant aux deux équipes. Au moment où il montre une couleur, la source de ballon joue et le joueur correspondant à la couleur doit marquer.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

15 min

Auteur: Gilles Jaquet

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Duels avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Conservation et simulation de match Ryf
  • Plus
  • Fin
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 05 min
motricité - défi 2 équipes
  • Plus
  • Fin
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Passe avec appui
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
jeu latéral
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu de passes en triangle III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Gilles Jaquet

Carrousel technique
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Conservation en surnombre (Van Gaal)
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Concordia
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 04 min


Chargement...