Exercice d'entraînement du mois Janvier |
|
Cet exercice d'entraînement provient de la Thomas Dooley |
Organisation de l'exercice d'entraînementMatériaux: Balles, dossards, cônes. Réalisation de l'exerciceLes joueurs sont répartis en deux équipes égales. Dans une zone de jeu limitée (12x 12m), les joueurs doivent passer avec leurs mains. L'équipe sur le ballon essaie d'atteindre 10 passes, en comptant fort le nombre. Après que l‘équipe passe 10 fois sans interception, ils obtiennent un point et le jeu continue. Les équipes de défense essaient d'intercepter les passes. Il n'y a pas de contact physique permis. L’appropriation de la balle change lorsque le ballon touche le sol ou quitte le terrain. Variantes
|
Repérer et appliquer plus de 700 exercices de football |
Créer soutenant les exercices vos propres animations vos propres animations |
Impresion des plans d'exercices en haute qualité |
S'inscrire gratuitement pour un démarrage immédiat