1 contre 1 dos au but II

  • Positionnement

    2 terrains voisins Sur les 2 terrains, marquez 3 zones (en proximité des buts) avec des cônes Formez 2 équipes ainsi que 2 joueurs neutres Repartez les joueurs aux 3 zones selon le dessin.
  • Déroulement

    Le joueur neutre ouvre le jeu par une passe dans la zone centrale. Le destinataire a le choix: soit, il se tourne directement vers le but (avec un défenseur dans le dos), soit il fait un une-deux avec le joueur neutre. L'action s'achève par un tir au but ou par la récupération du ballon par le défenseur. Puis, les rôles sont échangés. Un autre attaquant peut remonter le terrain pour créer une situation de surnombre (3 vs. 2). Si le 1er attaquant parvient à marquer directement (après la 1ere passe du neutre), le but comptera deux fois.
  • Notes

    Faire des appels de balle en se tournant brusquement vers le ballon/le serveur de passe Chercher un tir au but déterminé Se tourner vite vers le but, si le défenseur est trop loin Protéger le ballon de son corps/mettre le corps entre ballon et défenseur Pratiquer l'exercice des deux pieds

Technique:

Feintes/Astuces, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles


Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu défensif/offensif [Un contre un]


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Comportement défensif, Groupement, Groupement, Comportement offensif


Comportement en zone:

Surface de réparation aux doubles dimensions


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Jeu de passes en deux carrés VI
Jeu de passes aux deux ballons et pression adverse
Jeu de passes en carré, variante I

Exercices similaires - Durée:

15 min

Jonglages
deseq-jeu-solutions de passes
Appuie remise + frappe.

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Sprint + tir au but
Renvois de but/Lances
Echauffement: Jeu de handball avec touches à la transversale


Chargement...