1 contre 1 dos au but II

  • Positionnement

    2 terrains voisins Sur les 2 terrains, marquez 3 zones (en proximité des buts) avec des cônes Formez 2 équipes ainsi que 2 joueurs neutres Repartez les joueurs aux 3 zones selon le dessin.
  • Déroulement

    Le joueur neutre ouvre le jeu par une passe dans la zone centrale. Le destinataire a le choix: soit, il se tourne directement vers le but (avec un défenseur dans le dos), soit il fait un une-deux avec le joueur neutre. L'action s'achève par un tir au but ou par la récupération du ballon par le défenseur. Puis, les rôles sont échangés. Un autre attaquant peut remonter le terrain pour créer une situation de surnombre (3 vs. 2). Si le 1er attaquant parvient à marquer directement (après la 1ere passe du neutre), le but comptera deux fois.
  • Notes

    Faire des appels de balle en se tournant brusquement vers le ballon/le serveur de passe Chercher un tir au but déterminé Se tourner vite vers le but, si le défenseur est trop loin Protéger le ballon de son corps/mettre le corps entre ballon et défenseur Pratiquer l'exercice des deux pieds

Technique:

Maitrise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Contrôle et prise du ballon


Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu défensif/offensif [Un contre un]


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif, Groupement


Comportement en zone:

Surface de réparation aux doubles dimensions


Lieu d'entrainement:

Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

1:1 C+
Conduite de Balle et passe
Techniques de conduite de ballon et de feintes, dribble et feintes en deux lignes à 5

Exercices similaires - Durée:

15 min

deseq-jeu-solutions de passes
séance du 22/11
conserv-exo-cicuit avant frappe

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Partie principale 2, Type de jeu 1 - Courses de la défense en ligne à 4 avec 8 joueurs
Vers les latéraux/vers le milieu: renversement de jeu
Tir au but à travers de cônes


Chargement...