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Exercice d'entraînement du mois Octobre

Cet exercice d'entraînement provient de la Thomas Dooley

Organisation de l'exercice d'entraînement

4 plots forment une zone. Deux joueurs se positionnent à deux de ces plots, un joueur débute sur un plot sur deux. Un joueur commence au milieu de la zone
6 joueurs, 2 ballons, joueur au milieu.

Réalisation de l'exercice

1. Joueur A passe au joueur B qui s'approche de lui.
2. Joueur B rend le ballon au joueur A qui se déplace vers un côté.
3. Joueur A donne le ballon à C de l'autre côté et suit sa passe tandis que B occupe la position de A.
4. Joueur C passe au joueur A qui s'approche de lui.
5. Joueur A rend le ballon au joueur C qui se déplace vers un côté.
6. Joueur C passe à B de l'autre côté et suit sa passe, tandis que A reprend la position de C.