2 vs. 1 + 1 au milieu du terrain

  • Positionnement

    Prenez 6 cônes et en marquez un terrain de 20x10 m à 25m du but (avec gardien). Un défenseur est placé chacun sur les lignes arrière et centrale. Les autres joueurs se positionnent avec ballon au point de départ. Les 2 premiers attaquants démarrent vers le terrain. Le 1er défenseur fait une sortie pour essayer de récupérer le ballon. Jeu de 2 vs. 1. Si les attaquants arrivent à franchir la ligne centrale, le 2eme défenseur doit aller vers eux. (le 1er défenseur ne doit pas franchir la ligne centrale en arrière!) Si les attaquants arrivent aussi à franchir la ligne arrière, le joueur en possession du ballon doit tirer assez vite au but.

Tactique:

Jeu défensif/offensif


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH


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Cercle technique
Circulation de la balle et appel de balle
échauffement global avec ballon.

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