4 vs. 4 sur quatre buts de cônes

  • Déroulement

    Le terrain est divisé en quatre zones verticales (d'une largeur de 10m chacune). Dans chaque zone se trouve 1 attaquant + 1 défenseur. Les joueurs doivent rester dans leur zone respective. On joue un 4 vs. 4 sur quatre différents buts de cônes. L'équipe en possession du ballon a la tâche de marquer un but à partir du jeu commun. Il est pourtant aussi important que les joueurs apprennent à s'imposer dans des duels 1 contre 1.
  • Notes

    Comportement des défenseurs: - harceler de facon déterminée le joueur en possession du ballon, appliquer des feintes défensives - intercepter des passes des attaquants resp. harceler les attaquants dans leur construction du jeu - en cas de récupération de balle, passer vite de la défense à l'attaque
  • Dimensions du terrain

    40 x 40 m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Classe d'âge

U07 - U19

Tactique

Formation à quatre en défense, Comportement du joueur

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs - 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Entraînement de position

Entraînement défensif

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Décalage après un jeu en triangle

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...