appui démarquage

  • Positionnement

    9 c 9 chaque équipe : 3 défenseurs + 4 milieux + 2 attaquants
  • Déroulement

    * chaque joueur reste dans sa zone sauf s'il trouve un appui dans la zone devant la sienne pour apporter la supériorité * reprendre sa place dès la perte du ballon jeu au sol jeu libre
  • Notes

    Variante 1 : 3 touches maxi Variante 2 : jeu aérien possible
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

20 min

Auteur: Nathalie DIARD

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Jeu de passes avec tir au but, variante V
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Opposition 6 vs 6 / 7 vs 7
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
U13 -TR 59- (3) Exercice Conduite
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Jeu de passes avec dédoublement
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Mise en place du 2-2-1-2-3
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
motricité - défi 2 équipes
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Nathalie DIARD

Trouver l'appui
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Trouver l'appui 1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
appui soutien en espace réduit
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min


Chargement...