attaque / défense avec appui

  • Positionnement

    exercicesdefootball.unblog.fr
  • Déroulement

    4 attaquants + jokers en soutien contre 4 défenseurs + 1 gardien les jokers restent dans leur et ne pénètre pas dans le terrain ils jouent en 1 touche de balle, ils servent de soutien aux 4 attaquants pour conserver le ballon coûte que coûte les joueurs de champ jouent en 2 touches de balle les attaquants doivent marquer dans le but : 1 point et si les défenseurs interceptent le ballon : 1 point chaque équipe a droit à 5 attaques variantes: ajouter un joker dans le coeur du jeu, ou 2 jokers sur les côtés

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

30 min

Auteur: Simon Görbing

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Travail de la passe et du dribble en cercle 2018 Frappe MS style Chelsea conserv-situ-changement de camp
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 30 min

Echauffement dans le système linéaire de 4-4-2, avec ballons Construction du jeu avec pressing adverse Jeu par les côtés
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 30 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • 30 min

Exercices similaires - Auteur: Simon Görbing

contre attaque pour les u 11 jeu latéral attaque defense avec appuis et soutiens
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 30 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 35 min


Chargement...