Attaque par les ailes II

  • Positionnement

    1/2 du terrain - 2 buts - 2 gardiens - 2 x 3 joueurs / durée: env. 20 min / intensité: moyenne Placez plusieurs cônes le long de chaque ligne de touche (à une distance de 4m entre eux)
  • Déroulement

    Le gardien ouvre le jeu par un dégagement de la main/du pied vers un coéquipier. Celui-ci essaie de faire une passe directe à un partenaire dans le couloir. La zone du couloir est neutre, les joueurs qui y sont ne peuvent pas être harcelés. L'ailier dribble en direction de la ligne de but d'où il fait un centre/une passe à son collegue devant le but qui essaie de transformer la passe de la tête (3 pts.) ou du pied (1 pt.). Si le gardien arrive à intercepter le centre, il peut relancer une attaque de son équipe. Ne tirer au but qu'après un centre/une passe depuis le couloir. Un passage rapide de défense à attaque et un haut rythme sont primordiaux. Un corner résultant d'une attaque sera effectué. Si le ballon sort en touche, le gardien respectif aura le ballon. L'équipe défendante doit faire du pressing haut pour récupérer le ballon. On peut pratiquer l'exercice également de l'autre côté du terrain.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Technique:

Coups de tête

Tactique:

Jeu défensif/offensif

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes avec des adversaires]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

30 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs, 9 joueurs]

> 10 joueurs [10 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Intention:

Groupement

Niveau :

Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Jeu de passes en carré
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu rapide combiné avec rapidité d'action/de réaction
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Vitesse contrôlee
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 30 min

Dédoublement avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante IV
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
Jeu par les côtés
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • 30 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Jeu de passes/de positions en losange
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Echauffement : passes à ras de terre par paires
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Renversement du jeu/changement d'aile
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...