Centres longs

  • Positionnement

    Positionnez 2 joueurs à hauteur de la ligne médiane, 2 attaquants à l'extérieur de la surface de rép. et 2 milieux près de la ligne de touche droite à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin)
  • Déroulement

    A fait une passe courte à B qui fait rebondir le ballon à A. Celui-ci fait maintenant une passe longue aérienne vers le couloir à C qui contrôle le ballon avant de le transfèrer à D. D remise le ballon dans la foulée de C qui le rattrape et fait un centre aux deux attaquants, dont l'un va transformer le centre.
  • Notes

    Après chaque action, les paires échangent leurs positions respectives entre elles. Après 5 à 10 manches complètes, il y aura un changement de positions total dans le sens des aiguilles.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain
  • Marges des cônes

    marges entre les joueurs sont variables

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Technique

Contrôle et prise du ballon, Passes longues / Centres, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir

Tactique

Variations d'attaque/hors-jeu, Comportement du joueur, Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs - 8 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Scénarios de jeu

Entraînement de position

Entraînement de gardien de but, Entraînement des attaquants, Entraînement du milieu de terrain

Comportement en zone

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

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