Changement de jeu avec finition avec et sans deffenseur
Positionnement
Voir le le dessin
Déroulement
Joueur A1 passe la bal au joueur A2, A2 controle orienté et passe dans la course du joueur A3 faisant un appel,A3 conduit sa bal jusqu'au point du centre, joueur A1&A2 croise leurs course pour la reception du centre,A3 a deux solutions soit centre a terre au 1er poteau ou soit un centre a mi-hauteur pour le 2éme poteau.( les deffenceurs D1&D2 sont actif au moment ou le joueur A2 recoit la bal)
Notes
Précision et rapide dans les passes, bien lever la tête avant de centrer,attention au contrôle des courses ‘’appel’’
Organisation: <ul>
<li>3 joueurs, sur chaque aile, disposés comme sur le dessin + 1K</li>
<li>Plots, mannequin et/ou piquets</li>
<li>Ballons partent de Plot B</li>
</ul>
<p><br /><br /></p>
Déroulement: <p>1: joueur en B passe à joueur en A<br />2: joueur en C fait un appel latéral vers le plot d'en face<br />2': joueur B fait un appel vers le plot en face de lui<br />3: joueur en A remet sur joueur B<br />4: le pivot fait un apppel en rupture<br />5: appel du meneur, remise du pivot...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) 30 min 6 à 10 joueurs, > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques Avancés, Professionnels, Toute, Débutants
Déroulement: Devant les deux coins de la surface de rép., marquez deux carrés de cônes (tous les côtés de 8m) à une distance de 18 m entre eux. Chaque cône d'un terrain respectif a une autre couleur. Avec deux cônes supplémentaires, marquez une ligne d'arrivée à une distance d'env. 3m. Derrière ch...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir Rapidité Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 15 min Entrainement en groupe 1 gardien Groupement Débutants, Avancés, Professionnels 6 à 10 joueurs (9 joueurs)
Organisation: Installez des carrés de cônes aux dimensions de 15x15 m avec un écart d'env. 4 m entre eux.
Deux équipes occupent les deux carrés opposés en diagonale.
Déroulement: - Jeu de passes général dans l'un des carrés (p. ex. 6 vs. 2)
- après 4 à 8 touches, le groupe se déplace vers un autre carré. Un joueur fait le début en se démarquant du carré et en emportant la passe vers le prochain carré. Les autres joueurs suivent le ballon et continuent leur je...
Critères d´exercice: Jeu de passes Partie principale/Focus Entrainement en groupe Groupement
Organisation: <p><strong>Objectif:</strong> créer des schemas preferentiels avec les milieux.</p>
Déroulement: <p>2 equipes de 5 joueurs + 2 milieux</p>
<p>zone protégée avec 2 milieux centraux</p>
<p>les milieux jouent avec l'equipe en possession du ballon</p>
<p>interdiction d'attaquer les 2 joueurs dans cette zone </p>
<p>les deux milieux sont libre d'evoluer sur le terrain</p>
<p>Pivilégie...
Critères d´exercice: Jeu de passes Jeu de passes bien placées Pause, Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 13 ans (Juniors D)) 25 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel Toute, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique
Organisation: Matériel 2 table, ballon, 5 plots, 4 cône
coaching : pousser la vitesse d’exécution et veiller a ce que l'atelier soit fait correctement.
Déroulement: Le joueur part en conduite fait 2 fois un 1-2 avec les tables repars en conduite slalome entre les cônes passes dans une des 2 portes puis tir au but
Critères d´exercice: Progression graduelle Toute 20 min Entrainement en groupe Débutants
Organisation: L’exercice se fait sur un but de junior D. Diviser le groupe en deux (7 joueurs) et faire deux fois le même atelier.
Déroulement : Une suite de passes finissant par une frappe, ou passe appui au départ, au but.
1 joueur est placé sur chaque assiette. Après chaque passe, le joueur «...
Critères d´exercice: Progression graduelle 20 min
Auteur: Cataldo Nogueira
Mon équipe - FC Lancy-Lancy C-2014/2015
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