Organisation:
Terrain intégral Installez trois parcours : - 1: rapidité sans ballon - 2: détente verticale - 3: rapidité avec ballon

Déroulement:
Parcours 1 : (sprint de 80 m) - 2 Manches d'essai - 3 Manches de compétition La meilleure manche de chaque participant entrera dans l'évaluation générale. Parcours 2 : (sauts de haies) - 2 Manches d'essai - 3 Manches de compétition La meilleure manche de chaque participant entrera ...

Critères d´exercice:
Condition physique: Programme d'entrainement physique | Time of training (Entrainement physique en pré-saison)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement par stations
Intention: Entrainement individuel

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez cette station d'exercice avec 4 cônes, comme indiqué sur le dessin. En dehors de la position de départ où il y a 2/plusieurs joueurs, chaque cône est occupé par un joueur. (1) Niveau 1 (2) Niveau 2 (3) Niveau 3

Déroulement:
Niveau 1: A commence la combinaison par une passe à ras de terre à joueur B. Celui-ci transfère directement à C qui transfère lui aussi à D. Les courses et lignes de passes se ressemblent parfaitement (A court vers cône II, B vers cône III, C vers IV, etc...). Niveau 2: Le dérouleme...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien se met dans le but. Un/plusieurs joueurs (attaquants) prennent une position centrale devant le but à hauteur de la surface de rép. L'entraineur du gardien/ou bien un ailiers est placé près de la ligne de touche à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin)

Déroulement:
L'ailier centre à partir du couloir droit ou gauche vers la surface de rép. L'attaquant essaie de transformer le centre. L'objectif du gardien est d'intercepter autant de centres que possible ou bien rester sur la ligne et d'éviter d'encaisser des buts. Intensité: 10 à 15 centres de...

Critères d´exercice:
Technique: Dribbles, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Volée, Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) | Techniques de gardien (Centres/ maîtrise de la surface de réparation)
Tactique: Jeu de placement | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Attaquant, Gardien
Gardien: 5 gardiens, 1 gardien
Intention: Comportements du gardien, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Exemples: Scénarios de jeu (Jeu par les ailes)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
2 buts placés en diagonale avec gardiens Prenez des cônes de différentes couleurs pour marquer des lignes de cônes, placez un cône de départ au début. Repartez les joueurs régulierement aux cônes (joueurs aux cônes de départ avec ballon).

Déroulement:
L'entraineur appelle une couleur (de cône) où démarre la premier action. Le joueur respectif fait un appel de balle en allant vers le serveur, se tourne vite vers le but, dribble vers la ligne de cônes d'où il adresse un tire au but. Ensuite, il passe de l'autre côté pour y prendre la...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Tactique: Jeu défensif/offensif (Un contre un)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez un carré de cônes comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur. Trois joueurs supplémentaires seront positionnés comme suit: 2 joueurs du côté de la surface de réparation, 1 joueur du côté de la cage sur la ligne de but. (1) Tir au but (2) Croiser...

Déroulement:
La combinaison est ouverte par un une-deux entre A et D. A prend le ballon relancé par D pour faire une passe diagonale à C qui fait rebondir pour D. Tandis que D fait, de son côté, une passe diagonale à B, joueur C sprinte en direction du coin droit de la surface de réparation où il ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes) | Techniques/entraînement de tir (Volée, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Comportements du gardien
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Tactique: Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires)
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (7 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Installez un parcours selon le dessin Formez des groupes à nombre égal de joueurs et placez-les aux cônes de départ

Déroulement:
Exercice 1 - Les joueurs démarrent simultanément, ils dribblent vers les 3 cônes et effectuent une feinte - Puis, ils font une passe au partenaire de l'autre côté et y prennent la queue - le destinataire de passe commence lui aussi à dribbler Exercice 2 - Au commandement de l'entrain...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu par de longues passes)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Groupement
Comportement en zone: En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011