Changement de position en carré

  • Positionnement

    Marquez un carré de 12m x 6m Repartez les joueurs sur les positions - A (avec ballon) et C sur les lignes des 6m, B au milieu du terrain
  • Déroulement

    1. A fait une passe à B allant vers le ballon 2. B fait rebondir à A qui se démarque vers le côté 3. A fait une passe latérale à C et court après son ballon pendant que B passe à la position de A 4. C fait une passe à A allant vers le ballon 5. A fait rebondir à C qui se démarque vers le côté 6. C fait une passe latérale à B et court après son ballon pendant que A passe à la position de C

Technique:

Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

03 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par stations, Entrainement individuel


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Entrainement individuel, Groupement


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH

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