Changement de position en carré

  • Positionnement

    Marquez un carré de 12m x 6m Repartez les joueurs sur les positions - A (avec ballon) et C sur les lignes des 6m, B au milieu du terrain
  • Déroulement

    1. A fait une passe à B allant vers le ballon 2. B fait rebondir à A qui se démarque vers le côté 3. A fait une passe latérale à C et court après son ballon pendant que B passe à la position de A 4. C fait une passe à A allant vers le ballon 5. A fait rebondir à C qui se démarque vers le côté 6. C fait une passe latérale à B et court après son ballon pendant que A passe à la position de C

Technique:

Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement]

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

03 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement, Entrainement individuel

Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus

Echauffement Coordination
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
appels en profondeur - arc de cercle
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
U13 -TR-58 (5) Passes Jeux à thème
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 03 min

Champ de bataille
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 03 min
Conservation 2 équipes vs 1 Benfica
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 03 min
3c3 avec GdB
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 03 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Echauffement: contrôle/prise du ballon
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Parcours intense d'endurance
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 40 min
Pétanque de foot
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min


Chargement...