Coast to Coast

  • Positionnement

    4 joueurs partent du milieu de terrain.
  • Déroulement

    Joueur 3 part avec le ballon ,passe à 4 et suit en passant derrière lui en allant prendre le couloir droit. Joueur 4 contrôle et passe à 2(qui aura sprinté jusqu'à la surface et se retourne) qui remise en une-deux. Joueur 4 lance en profondeur Joueur 1 ( qui aura sprinté dans son couloir gauche) qui contrôle et centre en visant le point de penalty. Joueur 2(qui repique au premier poteau) et 3 ( qui repique au second poteau) essayent de marquer de la tête ou en reprise sans contrôle.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

15 min

Auteur: Philippe Pigeau


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Passage rapide de la défense à l'attaque II
Formation de base 4-4-2 avec formation de paires
Techniques de conduite de ballon et feintes - dribbles de vitesse

Exercices similaires - Durée:

15 min

Première touche
Carrousel technique
exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2

Exercices similaires - Auteur:

Philippe Pigeau

Attaque vs Défense


Chargement...