Combinaison par l'aile

  • Positionnement

    Moitié du terrain, 4 cônes, installation selon le dessin, 1 ballon pour chaque ailier
  • Déroulement

    A fait une passe précise à ras de terre à B après avoir fait une feinte et un court démarrage. Puis, il sprinte vers la ligne de touche pour faire un appel d'un une-deux. A fait une passe dans la foulée de B et se démarque en sprintant vers la surface de rép. à hauteur du 2. poteau. A contrôle le ballon et fait une passe précise à ras de terre à C qui va vers le ballon. Puis, ce premier sprinte aussi vers la ligne de touche pour faire un appel d'un une-deux. C renvoie le ballon et fait un sprint autour du cône. A contrôle le ballon, dribble autour du cône et centre à B ou fait une passe en retrait à C. Puis, A passe à la position de C, C-> B, B-> A.
  • Notes

    Au début, faites pratiquer cet exercice à un rythme modéré pour bien enseigner les courses et lignes de passes. Accélérez ensuite le rythme. Tenez à des passes précises et à ras de terre. Faites les centres du cou-de-pied/les passes en retrait de l'intérieur du pied. Au bout de 20 min, l'exercice sera pratiqué de l'autre côté. Joueur A fait signe avant de centrer. Variante: d'abord 3 x centres, puis 3 x passes en retrait

Technique:

Maitrise du ballon, Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Une-deux]


Tactique:

Ouverture de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes sans adversaires]


Condition physique:

Rapidité


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

30 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs [8 joueurs, 9 joueurs]

> 10 joueurs [10 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Gardien, Milieu de terrain, Attaquant


Gardien:

1 gardien


Intention:

Comportement offensif, Groupement


Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés


Comportement en zone:

Moitié de terrain


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

2 vs. 2, comportements tactiques
4 vs. 4 sur quatre buts de cônes
Dribble de vitesse avec passes courtes

Exercices similaires - Durée:

30 min

Jeu par les côtés
Appui - soutien - profondeur
contre attaque pour les u 11

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

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