Construction du jeu à partir de la défense en ligne à 4
Positionnement
Terrain intégral
Déroulement
Le gardien dégage du pied/de la main vers un défenseur central de la ligne à 4 qui fait une passe appuyée à ras de terre au défenseur latéral (2). Celui-ci doit pousser le ballon en avant en cherchant des yeux l'un des attaquants à qui il fait finalement une passe à ras de terre. EN MEME TEMPS, l'ailier de ce côté du terrain démarre en vitesse! L'attaquant sollicité fait rebondir pour le milieu récupérateur (6) qui fait une passe longue dans la foulée de l'ailier qui recevra la balle au coin de la surface de rép. en position libre. Les deux attaquants croisent et remontent le terrain vers le but adverse, ainsi que le milieu récup. et le meneur de jeu (10).
1. Déroulement lent en étudiant les course et les lignes de passes
2. Déroulement au rythme accéléré une fois que les lignes de passes ont été interiorisées par les joueurs
3. Comme 2., en plus de quelques joueurs adverses
Organisation: <p>Finition</p>
<p>Exerice basique de finition</p>
<p> </p>
Déroulement: <p><strong>Exercice 1:</strong> 1 donne à 4. Contrôle orienté et frappe au but. Si pas cadré: 10 pompages</p>
<p><strong>Exercice 2:</strong> 1 donne à 2. 2 passe dans l'axe à trois qui frappe au but. Si pas cadré: 10 pompages.</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 25 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (3 joueurs, 5 joueurs) Séquences méthodiques, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: <p>Selon la graphique, formez un carré avec un cône au milieu. Deux cônes sont occupés par 2 joueurs chacun, les autres par un joueur. Mettez un ballon à côté de chaque cône. (1) Variante 1 (2) Variante 2</p>
Déroulement: <p>Joueur A fait une passe à B, qui transfère le ballon à C et court vers ce meme joueur pour dédoubler D. Ensuite, C passe dans la foulée de D. Ensuite, D et B travaillent en équipe et ils essayent de se jouer de l'adversaire E soit par une feinte (1) ou par une passe (2). Les joueur...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles, Jeu de passes, Techniques sur le ballon Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Dédoublement) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 20 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs) | 6 à 9 joueurs (7 joueurs, 8 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel, Groupement, Partie de l'équipe, Comportement offensif Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Organisation: Placez trois 6 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par un joueur. Les deux joueurs placés aux cônes centraux recoivent un ballon.
Déroulement: Formez trois groupes A, B et C:
Joueur C fait une passe à B, qui transfère le ballon à A et dédouble ce même joueur en direction du cône central. A fait ensuite une passe à C qui transfère directement dans la foulée de B. A prend la position initiale de B. Puis, joueur C passe à la po...
Critères d´exercice: Dribbles, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Avancés, Professionnels, Débutants Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel Enchaînements (Dédoublement) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Organisation: 2 grands/2 petits buts, installés aux 4 coins du parcours. 1 joueur au centre qui recoit des passes/balles lancées par les joueurs attendant. Ceux-ci définissent aussi le but auquel il doit tirer. Le joueur au centre contrôle les passes et tire au but prédéfini. Il doit transformer au...
Déroulement: Un des joueurs extérieurs passe/lance le ballon au joueur central et lui appele aussi la couleur et le type de but (rouge - petit). Le joueur au centre contrôle la passe avec trois touches au max. et tire au but prédéfini.
Après 10 tirs au but, un autre joueur va au centre. Les joueu...
Critères d´exercice: Parcours de technique, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon Vitesse de réaction Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F)) 15 min Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens Attaquant, Gardien 3 gardiens Entrainement individuel, Groupement, Entrainement individuel Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Jeu de passes avec dribble et feinte en groupes à 3
Organisation: Trois cônes sont placés comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ A.
Déroulement: Joueur A fait un une-deux avec B et fait ensuite une passe longue à ras de terre à C. Celui-ci contrôle le ballon en pivot et essaie d'appliquer une feinte pour se jouer de l'adversaire A qui vient d'aller vers lui.
A prend la position de B, B va vers la position de C et C va maintena...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Rapidité, Endurance de rapidité Agilité, Vitesse de perception, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction Partie principale/Focus 15 min
Organisation: 1 triangle , 2 joueurs,plus le triangle est petit, plus le travail est sur la précision et sur le qualitatif, plus le triangle est grand, plus les courses sont importantes (travail quantitatif).
Déroulement: 2 joueurs se font des passes , elles doivent impérativement passer par le triangle , c'est le contrôle qui ordonne le sens de rotation.Etre toujours en mouvement ! Privilégier essentiellement le jeu en deux touches de balle avec l’importance majeur de l’orientation du contrôle.Jouer s...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min Avancés
Organisation: Le cône de départ sur l'aile (A) est occupé par un joueur chacun (avec ballon), le cône de position à une distance de 10 m (B) par un joueur sans ballon. 1 avant-centre (C) se trouve à 20m devant le but.
Déroulement: Après avoir fait une feinte, B fait un appel de balle à A. Il contrôle le ballon à partir de son mouvement en avant.
A dédouble B étroitement et en pleine vitesse, B lui joue dans la foulée.
A fait un court dribble direction ligne de but et fait un centre pour l'avant-centre C et pou...
Critères d´exercice: Variantes d'attaque/ de hors-jeu Partie principale/Focus 20 min 1 gardien
Organisation: Prenez 8 cônes et placez un petit carré ainsi qu'un grand carré autour de ce premier. 16joueurs seront placés près des cônes comme indiqué. Les cônes de départ sont occupés par deux joueurs. Chaque groupe de 4 joueurs recoit un ballon.
Déroulement: Tout d'abord, A fait une passe verticale (1, en longueur) au partenaire B, puis une passe dans la foulée de C. Joueur C fait une passe vers la position de départ où il y a D. Cet exercice peut être encore réalisé à trois reprises par un groupe de 4 joueurs respectifs des autres côtés ...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Jeu de passes aux deux ballons et pression adverse
Organisation: <p>Placez 4 cônes comme indiqué. Tous les cônes sont occupés par un joueur chacun. Deux joueurs supplémentaires prennent une telle position sur le terrain pour former un triangle avec ceux qui se trouvent près des cônes (voir le dessin). Les joueurs A et D ont un ballon chacun.</p>...
Déroulement: <p>L'exercice démarre simultanément dans les deux triangles (qui sont formés par les joueurs) par un une-deux entre A et C resp. entre D et F. Après sa passe initiale, A esquive l'adversaire B faisant pression sur la défense et transfère la passe de C directement vers le cône opposé o...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Jeu de passes, Techniques sur le ballon Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel Equipe entière 1 gardien Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif Débutants, Avancés, Professionnels, Toute Moitié de terrain, Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Auteur: GmbH
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