Le gardien dégage du pied/de la main vers un défenseur central de la ligne à 4 qui fait une passe appuyée à ras de terre au défenseur latéral (2). Celui-ci doit pousser le ballon en avant en cherchant des yeux l'un des attaquants à qui il fait finalement une passe à ras de terre. EN MEME TEMPS, l'ailier de ce côté du terrain démarre en vitesse! L'attaquant sollicité fait rebondir pour le milieu récupérateur (6) qui fait une passe longue dans la foulée de l'ailier qui recevra la balle au coin de la surface de rép. en position libre. Les deux attaquants croisent et remontent le terrain vers le but adverse, ainsi que le milieu récup. et le meneur de jeu (10).
1. Déroulement lent en étudiant les course et les lignes de passes
2. Déroulement au rythme accéléré une fois que les lignes de passes ont été interiorisées par les joueurs
3. Comme 2., en plus de quelques joueurs adverses
Technique:
Jeu de passes
Tactique:
Défense en ligne à 4, Jeu par les ailes / Centres, Ouverture de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement:
Partie principale/Focus
Classe d'âge:
U14 - U19 [moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)]
Durée:
15 min
Mode d'entrainement:
Entrainement d'équipe
Intention:
Coopération au sein de l'équipe
Niveau :
Professionnels, Débutants, Avancés
Auteur: Easy2Coach GmbH
Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus
Organisation: Le gardien se trouve dans le but, près du poteau. Un entraineur du gardien (A, abrév.: EG) se positionne avec ballon derrière le but, deux autres EG (B, C) se trouvent à 10 m devant le but, avec un peu de distance entre eux. Ils ont aussi des ballons.
Déroulement: Le gardien est dans le but, dos au terrain de jeu. Dès que A laisse tomber son ballon, le gardien se tourne vers le terrain où il recoit directement le premier tir de l'EG B (vers le coin éloigné). Aussitôt après, le deuxième tir est envoyé par C vers le coin étroit.
Intensité: 6 à ...
Critères d´exercice: Rapidité, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Détente , Détente verticale, Force de rapidité) Vitesse d'anticipation, Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement individuel Gardien Entrainement individuel, Groupement, Entrainement individuel Professionnels, Débutants, Avancés Surface de réparation Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: <p>Travail par atelier.</p>
<p>2 carrés. Un petit dans un grand.</p>
<p>10 minutes.</p>
Déroulement: <p>1 donne vers 2. dans le même temps, 4 donne à 3.</p>
<p>2 remets a 4 dans sa course. il controle le ballon et le conduit jusque 1 et se met à l'arrière de 2, 4 va derrière 3.</p>
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon Tactiques, Développer la capacité de lire le jeu / Créativité | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense)) Programme d'entrainement physique Stabilisation, Agilité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation, Coordination et rapidité Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle U14 - U19, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 60 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs Professionnels, Toute, Débutants, Avancés
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: <p>1 GB 4 DEF ET 1 JOKER qui defendent</p>
<p>6 joueurs qui attaquent </p>
Déroulement: <p>positionner en 4 MILLIEU 2 ATT </p>
<p>Les offensifes doivent retrouver les circuits travailler a l'entrainement jeudi </p>
<p>les defenseurs defendent coté ballon et ne peuvent defendre dans les zones delimiter par des coupelles</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 20 min > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Organisation: conduite de balle + passe et suit + contrôle et maîtrise du ballon
Déroulement: conduite de balle jusqu'au carré, phttps://www.easy2coach.net/media/exercises/temp/temp_temp_w4q91ukp19ex42da/1463488035.jpg?time=1463488421asse et suit
Critères d´exercice: Progression graduelle U14 - U19 15 min 6 à 9 joueurs Entrainement d'équipe Débutants
Organisation: sur un 1/2 terrain :
-un parcours sans ballon avec slalom piquets et haies + échelle
-parcours avec ballon avec slalom cônes , cerceaux et haie
Déroulement: le parcours se fait en binôme , départ ensemble et arrivée ensemble.
-Départ du coin 1 et les joueurs se rejoignent au coin 2
-le joueur A sans ballon exécute le parcours sans ballon en exécutant le slalom dans les piquets enchaîne avec les 3 haies , continue en passant par l'échelle...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min
Déroulement: A fait la passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait la passe à D qui la remet dans la course de C, et C fait une passe sans contrôle à E qui frappe aux buts .
A prend la place de B , B celle de C , C celle de D et D celle de E et E récupère le ballon et repart dans...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min Entrainement en groupe Avancés 1 à 5 joueurs (5 joueurs)
Organisation: Exercice du mois de FEVRIER - Ecole de course, jeu de passes avec dribbles et exercices de coordination
Cet exercice infini met plusieurs exigences au jeune joueur: à commencer par un parcours à travers l'échelle de coordination, suivi par un jeu de passes précis jusqu'aux dribbles a...
Déroulement: Joueur A fait le parcours à travers l'echelle de coordination, recoit la passe de B et dribble autour des cônes (cônes rouges = de l'intérieur du pied droit, cônes jaunes = de l'intérieur du pied gauche) en direction de la position de B.
Après avoir joué sa passe à A, joueur B fait l...
Critères d´exercice: Techniques de course avec/sans ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Parcours de technique, Dribbles | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied) Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité Agilité Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien, 2 gardiens Coopération au sein de l'équipe Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon > 10 joueurs (12 joueurs) Scénarios de jeu (Parcours d'entrainement)
Organisation: Marquez un terrain d'env. 20x14 m. Il vous faut 12-16 joueurs, l'exercice sera pratiqué pendant 10-15 min
Déroulement: A ouvre par une passe à B et prend la position de celui-ci. B transfère le ballon à C et prend cette position. C transfère le ballon à D qui fait une passe retour dans la foulée de C (ligne tiretée). C transfère le ballon maintenant à E. C va vers la position de D qui prend la positio...
Critères d´exercice: Jeu de passes Progression graduelle 15 min
Organisation: Placez dans un camp du terrain des cônes selon le dessin et y positionnez un joueur chacun.
Mettez 1 ballon à chaque cône de départ (qui se trouvent diagonalement envers des autres cônes).
Déroulement: Au commandement de l'entraineur, les joueurs aux cônes de départ ouvrent la combinaison par une passe au prochain cône dans le sens des aiguilles.
La procédure se continue comme suit: un joueur contrôle la passe, fait une passe au prochain cône, court après son ballon pour y finaleme...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Jeu de passes Progression graduelle 10 min Equipe entière Moitié de terrain Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue
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