Construction du jeu à partir de la défense en ligne à 4
Positionnement
Terrain intégral
Déroulement
Le gardien dégage du pied/de la main vers un défenseur central de la ligne à 4 qui fait une passe appuyée à ras de terre au défenseur latéral (2). Celui-ci doit pousser le ballon en avant en cherchant des yeux l'un des attaquants à qui il fait finalement une passe à ras de terre. EN MEME TEMPS, l'ailier de ce côté du terrain démarre en vitesse! L'attaquant sollicité fait rebondir pour le milieu récupérateur (6) qui fait une passe longue dans la foulée de l'ailier qui recevra la balle au coin de la surface de rép. en position libre. Les deux attaquants croisent et remontent le terrain vers le but adverse, ainsi que le milieu récup. et le meneur de jeu (10).
1. Déroulement lent en étudiant les course et les lignes de passes
2. Déroulement au rythme accéléré une fois que les lignes de passes ont été interiorisées par les joueurs
3. Comme 2., en plus de quelques joueurs adverses
Organisation: <p>Installez un terrain avec 2 buts. Plusieurs ballons sont déposés dans les buts. L'entraineur définit deux èquipes à 6-9 joueurs chacune.</p>
Déroulement: <p>Formez deux équipes avec un gardien chacune. Il n'est permis de manipuler le ballon que dans l'air. Si le ballon touche à terre, l'autre équipe recevra le ballon et peut effectuer la remise en jeu à partir de la main. L'équipe qui n'est pas en possession du ballon peut harceler l'a...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant, Coups de tête, un contre un) | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Volée, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) Ouverture de jeu, Jeu de contre, Jeu défensif/offensif | Enchaînements (Jeu direct vers l'avant) Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction Scénarios de jeu Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement individuel, Entrainement d'équipe Equipe entière 2 gardiens Entrainement individuel, Exercices divertissants, Coopération au sein de l'équipe Professionnels Terrain de jeu limité, Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) > 10 joueurs (12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Organisation: Installez un grand carré de passes aux dimensions de 12 x 12 m.
Placez un petit carré cible aux quatre coins du grand rectangle.
Repartez les joueurs régulièrement aux quatre coins. Le premier joueur de chaque groupe a le ballon.
Déroulement: > Au commandement de l'entraineur, le premier joueur de chaque coin démarre le ballon dans les pieds vers le prochain coin où il arrête le ballon et prend la queue.
> Le deuxième joueur de ce groupe profite du ballon arrivant pour le conduire, de son côté, vers le prochain coin, etc.....
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Force (Force de rapidité)
Organisation: Matériels: Ballons, 8 assiettes et 4 cônes.
Installer un exercice quadra.
A à C et de B à D espace de 14 m.
Au centre séparer de 2 m installer 4 cônes.
Déroulement: Séparer les joueurs en 4 groupe et les placer à A, B, C et D.
Les joueurs A et C partent balle au pied arriver dans les cônes, ils passent à leur droite, soit A à B et C à D.
le joueur A se replace derrière au B et C au D.
Et ainsi de suit.
Variante: Passe du pied gauche (rouge).
...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 10 min > 10 joueurs Equipe entière
Organisation: Reconstruction du jeu au centre avec changement de positions, passes en profondeur et relance du jeu par un 3. homme.
Changez les positions comme suit: attaquant (ST) -> 10, 10 -> 6, 6 -> IV, IV -> l'autre position IV
Déroulement: L'attaquant passe au 6 qui fait rebondir le ballon pour 10. Ce dernier fait une passe au IV qui relance au 6 qui passe, de son côté, vers l'autre IV. Ce dernier IV fait une passe longue à l'attaquant qui vient de se démarquer pour remiser le ballon pour un tir au but.
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu Partie principale/Focus 15 min Entrainement d'équipe 1 gardien Comportement offensif Moitié de terrain Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Organisation: Version réduite d'un 11 vs. 11
1. variante: sans adversaires
2. variante: avec des adversaires
Déroulement: 1. Renvoi de but du gardien au défenseur central (DC)
2. Transfert rapide du ballon au défenseur latéral (DL) qui pousse le ballon en avant (son adversaire va le suivre vers le couloir !)
3. Le DL s'arrête et fait une passe aérienne appuyée au DC plus loin du ballon - en même temps, l...
Critères d´exercice: Jeu de passes, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Ouverture de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu Rapidité de mouvement avec le ballon Partie principale/Focus Entrainement en groupe Coopération au sein de l'équipe, Groupement Avancés U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Organisation: Terrain: surface de rép. doublée avec 2 buts et 2 gardiens
Formez trois équipes qui se positionnent comme indiqué sur la graphique
Chaque joueur des équipes A et C a un ballon
Déroulement: Le premier joueur de A fait un court dribble et passe à son homologue de B qui fait un appel de balle de l'autre côté
B contrôle la passe en pivot, prend le ballon et tire au but 2
Aussitôt après sa passe, A recoit une passe de la part de C
A prend cette passe en pivot, et tire au but...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon Partie principale/Focus 20 min
Auteur: GmbH
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