Organisation:
<p>Deux équipes réparties en 4 colonnes en croix, 1 ballon.</p>

Déroulement:
<p>Le joueur de l'équipe A affronte le défenseur de l'équipe B et doit transmettre le ballon à son coéquipier dans un duel 1:1. S'il y parvient, le joueur suivant affronte le même défenseur.</p> <p>Si le défenseur récupère, il devient attaquant.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Niveau : Avancés, Débutants

Auteur: Jaquet

Mon équipe - FC Fleurier-2ème-2016/2017

Organisation:
<p>Composition de cercles de 12 m de diamètre de 5 à 6 joueurs avec un ballon par cercle.</p>

Déroulement:
<p>Un joueur a le ballon :</p> <p>1. Il conduit sur quelques mètres dans le cercle</p> <p>2. Il change de direction et passe à un partenaire</p> <p>3. En prenant ensuite sa place</p> <p>4. Et le mouvement continue avec le nouveau possesseur de ballon.</p> <p>EVOLUTIONS :</p> <p>- ajou...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Roland

Mon équipe - RSB-U12 à U15-2018/2019

Organisation:
5 joueurs, dont 3 centreurs/ailiers (qui ont les ballons) et 2 avant-centres. Le gardien est dans le but. Les centreurs sont à une distance de 25-30 m, les deux avant-centres à 16 m du but.

Déroulement:
Les trois ailiers centrent vers la surface de rép. à partir de différentes positions. Les deux attaquants croisent leurs courses et essayent ensuite de transformer les centres. Le gardien essaye d'intercepter les centres, sinon il doit arrêter les tirs des attaquants. Les différentes ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant, Coups de tête à partir du mouvement) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée, Bicyclette) | Techniques de gardien (Centres/ maîtrise de la surface de réparation)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente )
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Exemples: Coups de pied arrêtés | Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 3 gardiens
Intention: Comportements du gardien, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Tactique: Jeu défensif/offensif (Un contre un) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires)
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain d'env. 20x14 m. Il vous faut 12-16 joueurs, l'exercice sera pratiqué pendant 10-15 min

Déroulement:
A ouvre par une passe à B et prend la position de celui-ci. B transfère le ballon à C et prend cette position. C transfère le ballon à D qui fait une passe retour dans la foulée de C (ligne tiretée). C transfère le ballon maintenant à E. C va vers la position de D qui prend la positio...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Sur un terrain d'au moins 12x12 m, des groupes à 2 entrent toujours dans un duel 1 contre 1. Les autres joueurs font la queue du côté gauche et droit dans le dos de l'entraineur. 4 mini-buts sont positionnés régulièrement sur le terrain, dos à dos et ouverts vers les lignes de touche...

Déroulement:
L'entraineur donne un ballon sur le terrain. Dès que le ballon entre dans le terrain, les joueurs peuvent démarrer eux aussi. Les deux essaient maintenant de marquer le plus vite possible, dans n'importe quel but. Quand il y a un but ou quand le ballon sort en touche, le duel est fini...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon, Dribbles
Condition physique: Endurance de rapidité, Rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement par stations
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Coopération au sein de l'équipe, Groupement, Entrainement de motivation, Entrainement individuel, Comportement défensif, Entrainement au stress, Comportement offensif, Exercices divertissants, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Tactique: Jeu défensif/offensif (Un contre un)
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez deux buts de cônes d'une grandeur égale et positionnez-les l'un à côté de l'autre. Deux paires de joueurs se mettent des deux côtés des buts. Chaque joueur a un ballon. La distance entre les joueurs est de 12 m.

Déroulement:
Les 4 joueurs passent simultanément leur ballon verticalement à travers les buts de cônes. Après avoir passé, ils courent vers le cône de leur collègue à côté pour prendre le ballon y arrivant et le relancer à travers le but de cônes. Alternative: Pour augmenter la difficulté, faite...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Installation selon le dessin 2 groupes de joueurs se positionnent devant le but comme indiqué sur le dessin. Les joueurs près du but ont 1 ballon chacun.</p>

Déroulement:
<p>Les joueurs du groupe A font une passe à B qui contrôlent le ballon, dribblent autour de leur cône avant de transférer le ballon à C. Les joueurs C prennent la passe à partir d'un mouvement en avant et tirent au but une fois qu'ils sont arrivés à la ligne de tir. Puis, chacun passe...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19, U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans), Toute
Durée: 40 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs, 1 à 5 joueurs, 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs, Entrainement d'équipe, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Séquences méthodiques, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Niveau : Débutants, Professionnels, Toute, Avancés
Comportement en zone: Surface de réparation aux doubles dimensions
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
selon le dessin

Déroulement:
Objectif: Franchir l'adversaire avec 2 passes Attaquant A dribble vers un adversaire C. Il établit un contact visuel avec son partenaire B. Juste avant d'arriver devant C, il fait sa passe à B. Aussitôt après avoir joué sa passe, A démarre de facon explosive en avant. B lui remise le ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux)
Tactique: Jeu défensif/offensif
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement offensif, Groupement
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Surface de réparation aux doubles dimensions, Terrain de jeu limité, En formation libre, Moitié de terrain, Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
- Terrain: 40/30 x 20/15 m ( selon le nombre de joueurs ) - 2 petits buts avec gardiens - mettez à disposition assez de ballons à l'extérieur du terrain

Déroulement:
Focus de l'exercice : - à un fort coefficient de courses - tir au but direct et déterminé - haut rythme de passes Déroulement : - toujours jouer à nombre égal, p. ex 2:2 / 3:3 / 4 : 4 - les coins du terrain seront occupés par deux joueurs supplémentaires pour chaque équipe (voir le ...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes, Dribbles
Tactique: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Coordination: Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Condition physique: Force (Force de rapidité)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011