contre attaque pour les u 11

  • Déroulement

    2 defenseurs partent en retard sur le côté 3 attaquants essayent de les prendre de vitesse pour jouer un 3 contre 1 exercicesdefootball.unblog.fr

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

30 min

Auteur: Simon Görbing


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Progression graduelle

situation: desequilibre / finir: garder un temps d'avance pour finir (fixer et donner)
Echauffement passe et suivre
Conduit de balle

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30 min

Appui - soutien - profondeur
Jeu 16m - 16m
Passe - Controle - Mouvement

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Simon Görbing

spécifique attaquant
jeu latéral
attaque / défense avec appui


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